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晚餐:烤鸡腿排、煎肉鱼、炒栉瓜、炒青江菜

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用料

【食材】:鸡腿排3片;肉鱼2只;栉瓜3条;青江菜5株;

晚餐:烤鸡腿排、煎肉鱼、炒栉瓜、炒青江菜的做法

Costco去骨鸡腿排加入味噌、酱油、糖、蒜粉腌渍1晚,空气炸锅锅170度二面各烤15分钟。

肉鱼撒盐静置10分钟,用餐巾纸擦干下锅煎熟。



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