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咖喱鸡|日式蒸时蔬|泰式柠檬鱼

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用料

【食材】:【咖哩鸡】:去骨鸡腿肉1支;红萝卜1根;马铃薯1个;洋葱1个;罗勒适量;鱼露2小匙;椰奶100g;红糖或椰糖1小匙;【日式蒸时蔬】:绿花椰1棵;玉米笋5根;红萝卜1/5根;鲜香菇3朵;柴鱼片少许;鲣鱼酱油1大匙;橄榄油1大匙;【泰式柠檬鱼】:鲈鱼1尾;柠檬2颗;红辣椒2根;大蒜10瓣;香菜少许;鱼露2小匙;【使用配件】:主锅1;十字刀头1;炒菜刀头1;不锈钢蒸锅组1;看全部食材

咖喱鸡|日式蒸时蔬|泰式柠檬鱼的做法

【咖喱鸡】鸡肉切大块,红萝卜和马铃薯去皮切大块,洋葱切大块备用。

主锅装十字刀头,放入半颗洋葱,设定时间10秒|速度6切碎,取出备用。放入红辣椒,大蒜,设定时间10秒|速度6,打好後取出备用。

主锅换上炒菜刀头。主锅倒入洋葱、油,设定时间3分|速度3|温度120°C拌炒。

加入鸡肉、红萝卜、马铃薯,设定时间10分|速度2|温度120°C拌炒,炒6分钟後(时间剩余4分),加入椰奶、水、鱼露,煮至时间到,拌炒过程可以准备泰式柠檬鱼和日式时蔬。

【泰式柠檬鱼】将鱼身上划刀,两面抹上鱼露,洒上大蒜及辣椒,置於上层蒸盘中。

【日式蒸时蔬】蔬菜洗净切块,置於下层蒸锅中。

主锅架上蒸锅组,设定时间20分,温度120°C蒸煮,时间到後:取出【泰式柠檬鱼】,淋上柠檬汁,洒上香菜。取出【日式蒸时蔬】,先淋上鲣鱼酱油、橄榄油,再洒上柴鱼片。【咖喱鸡】盛出後,放上罗勒装饰即可享用。



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