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简单黄金薯块/平底锅

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用料

【食材】:美国褐皮马铃薯2颗;油1小匙;盐巴1/3小匙;黑胡椒粒1/3小匙;

简单黄金薯块/平底锅的做法

卖场的美国马铃薯🥔胖胖的也新鲜品质还不赖。

马铃薯用洗菜菜瓜布刷洗干净,汤锅用淹过马铃薯的水量,水滚放马铃薯盖锅煮10分钟後熄火盖着泡5分钟,也可放电锅外锅1杯电锅量杯水量蒸,两者加热方式马铃薯用筷子搓都能穿越已熟。

马铃薯对半切再切滚刀块状。

用烹煮好摆放的盘子盛装,可少洗一个盘也能顺思考摆盘。

平底锅小火放油1小匙,把薯块平切面贴着锅底均匀摆放,盖锅煎5分钟。

5分钟後平贴锅底那面已金黄,用筷子帮薯块翻另一个平切面贴锅底再煎3分钟,此时不要盖锅煎,这样薯块才会酥脆。

剩最後一个切面也贴锅底煎2分钟,熄火,撒上盐跟黑胡椒粒,盖上锅盖,摇晃锅子让马铃薯块自然碰撞变松软也让盐跟胡椒粒均匀沾覆。

10分钟健康黄金薯块营养好吃无负担轻松完成

超过20道简单马铃薯料理


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