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【食材】：红萝卜100克；黑木耳100克；茭白笋100克；香油1茶匙；盐巴7克；
1.将红萝卜、黑木耳及茭白笋都切成丝2.准备一锅水，依序将红萝卜丝、茭白笋丝及黑木耳丝，下锅烫熟，捞起後沥干水，先加入适量盐巴，最後再淋上一茶匙的香油，将食材全部拌匀即可。＊红萝卜丝记得冷水下锅
