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用料
【食材】:去骨鸡腿肉1只;洋葱1颗;鸡蛋4颗;葱末适量;太白粉1小匙;水1大匙;【鸡腿腌料】:日式酱油1大匙;味醂1大匙;【调味料】:日式酱油2大匙;味醂1大匙;盐1/4小匙;烹大师鲣鱼风味1/4茶匙;水4大匙;
和风亲子丼的做法
鸡腿切块後加入鸡腿腌料腌至少15分钟。洋葱切条备用。
四颗蛋打在一个碗里,搅散就好不需打匀;太白粉1小匙和水1大匙先在小碗里混匀。
将太白粉水加入蛋液中搅拌均匀。
锅中加一大匙的油,中火拌炒洋葱直至稍微透明。
将洋葱拨至周围,在中间加入鸡腿,煎至两面变色後加入调味料,盖上盖子煮五分钟。
蛋液要下之前记得再搅拌一次,混匀沈淀的太白粉。先下一半的蛋液,煮约一分钟,不需搅拌。
再下剩下的蛋液,煮约10秒就关火。
铺在热腾腾的白饭上,撒上葱花,营养又好吃的亲子丼就完成罗!
小贴士
1.日式酱油较淡,拌饭的料口味需要重一点,故在调味料这项多加盐。
2.在蛋液中加入太白粉水是让蛋滑嫩的秘诀,若做成煎蛋也可轻易变成软嫩的厚蛋唷!