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干煸四季豆——不用油炸照样美味
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用料
四季豆:300克;猪绞肉:150克;小红椒:3颗;蒜蓉:7克;姜蓉:7克;调味料A;;盐:1.7克;调味料B;;料酒:15克;生抽:15克;老抽:1.3克;白糖:3克;
干煸四季豆——不用油炸照样美味的做法
四季豆折去头尾较老的部位,再对切成两半。锅内烧热油,放入四季豆,盐,用中小火煸炒约3分钟至表皮起皱盛出备用。
炒锅内剩下的油,放入姜蓉,蒜蓉炒出香味。
加入猪绞肉用小火煸炒至出油脂。
色泽转白色。
加入料酒,生抽,老抽,白糖翻炒约1分钟。加入事先炒好的四季豆和红椒碎再翻炒约1分钟。
最后炒好的成品。
小贴士
1.四季豆不易入味,所以要先加盐煸炒。如果和肉同时加盐炒的话,就会肉太咸,而豆角还没味道。
2.干煸菜是完全没有水份的,原本的做法是将豆角过油炸过,我们家庭做法就用少量的油煸透,把豆角的水份完全收干才好吃。