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天麻山药炖鸡汤

为您提供天麻山药炖鸡汤的菜谱,包括天麻山药炖鸡汤的做法,天麻山药炖鸡汤的做法步骤,天麻山药炖鸡汤怎么做好吃等详细内容。

用料

天麻干50克山药300克鸡半只枸杞子15克生姜1块盐1小勺水适量

天麻山药炖鸡汤的做法

步骤1:准备用料:天麻干50克,山药300克,鸡半只,枸杞子15克,生姜1块,盐1小勺,水适量,

步骤2:将天麻提前用清水浸泡一夜以上,

步骤3:泡软之后切成小块,备用。

步骤4:鸡洗净剁成快,

步骤5:放入砂煲中,加入拍碎的姜块和适量清水,大火煮至沸腾。

步骤6:当血沫浮出时,用网筛捞去表面浮沫。

步骤7:浮沫捞尽后,放入天麻,再次用大火煮至沸腾,

步骤8:盖上盖子,转小火炖约2小时,直至鸡肉软烂。

步骤9:炖煮的时候,将山药去皮洗净,切成滚刀块,备用。

步骤10:当鸡肉煮到理想的软度,加入山药块,煮约10-15分钟,至山药熟透,

步骤11:再放入枸杞,煮约5分钟,

步骤12:最后加盐调味,熄火。

步骤13:盛出,食用。

步骤14:天麻有平肝息风,定惊的作用,可用于凡肝风内动、头目眩晕之症。

步骤15:新鲜天麻有一股子浓烈的味道,而这干天麻,好像没感觉出来。而汤味鲜美,感觉不错。

小贴士

山药的用量可以根据自己喜好酌情增减。

枸杞子也可以同天麻一起放入汤中炖煮。

炖煮时间需根据自己想要的鸡块软硬度酌情增减。



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