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用料
沃柑1个胡萝卜1根熟豌豆25克煮方便面80克盐适量葱1根姜1小块蒜1小瓣食用油适量
柑橘胡萝卜炒方便面的做法
步骤1:准备用料:沃柑1个,胡萝卜1根,熟豌豆25克,煮方便面80克,盐适量,葱1根,姜1小块,蒜1小瓣,食用油适量
步骤2:将沃柑去皮取果肉,分离橘瓣。
步骤3:生姜洗净,大蒜去皮,拍碎,备用。
步骤4:胡萝卜洗净,切成小丁,备用。
步骤5:葱洗净,切成葱丝。
步骤6:炒锅置火上烧热,倒入适量食用油,
步骤7:待油烧至温热以后,放入姜蒜爆香。
步骤8:倒入胡萝卜丁翻炒至熟透。
步骤9:放入豌豆,翻炒均匀。
步骤10:倒入方便面,快速翻炒均匀,使方便面均匀地裹上一层油脂,根根分明,彼此不粘连。
步骤11:再加入适量盐,翻炒均匀。
步骤12:最后放入橘瓣,快速翻炒均匀后熄火。
步骤13:出锅,装盘,表面撒葱丝点缀。
步骤14:最后才放入沃柑,这样才会最大限度地保持原汁原味的水果味。
步骤15:沃柑个大尤其显多。装入盘中,好像已经完全可以忽略掉方便面了。
小贴士
柑橘可以用自己喜好的任何品种进行替换。
橘瓣最后放入快速翻炒均匀后出锅,可以最大限度地保持柑橘营养不流失。
方便面需事先煮过之后再用。