用料

鸡蛋2颗鸡柳条3条小黄瓜1条白胡椒少量盐少量香草叶少量

低卡青瓜鸡柳蛋卷的做法

步骤1:-先把两只鸡蛋打好在碗里，加少量盐。-加少量油在锅里，大火煎蛋二十秒转停火。-等蛋皮离锅拿起待用

步骤2:-把每条鸡柳条拆3-4份。-加少量盐，香草叶

步骤3:-下少量油中火将鸡柳条炒熟

步骤4:-把切好片的小黄瓜铺在蛋皮上

步骤5:-把炒熟的鸡柳条再放在小黄瓜上，然后卷起。

步骤6:-在卷好的鸡柳卷上加上日式的饭素就完成了！

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