用料

熟黑芝麻粒75g胚芽糙米或白米50g冷开水800g红晶冰糖25g

糙米芝麻糊的做法

步骤1:米洗净放入保鲜盒，加水浸泡冷藏24小时。黑芝麻倒入干锅（不加油），小火翻炒5分钟炒出香气，关火放凉

步骤2:米沥干水份和放凉的芝麻一起倒入调理机（果汁机），加入一半的冷开水（400g），高速打碎越细越好，喝起来才会滑顺、不会沙沙的（我大约打了5分钟）

步骤3:取一干净锅子倒入另一半的冷开水（400g），开小火倒入冰糖，搅拌至完全溶解

步骤4:加入打好的芝麻米糊，接着不停不停的搅拌避免焦底

步骤5:芝麻糊越来越浓稠、颜色变深，直到冒泡泡煮滚了就完成囉?

步骤6:【宝宝食谱】

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