用料

鸡胸条2包/约15条中筋面粉适量洋葱粉(可不加)随意蔬菜油少许

香烤鸡柳的做法

步骤1:把鸡胸条放进密封袋中和醃料混合均匀,放冰箱醃一个晚上。预热旋风烤箱至400度F或204度c.在干净的密封袋中放适量的面粉,一次放5条鸡胸条到面粉袋中,捏紧袋口,摇晃几下或直到所有的鸡胸条均匀裹上面粉,取出鸡胸条并抖去多余的面粉,放在喷有防沾油锡箔纸的烤盘上.(重复此动作完成所有的鸡胸条裹粉)

步骤2:撒适量的洋葱粉在鸡胸条上,并淋上少许蔬菜油,放进烤箱烤约15分钟或直到鸡肉的中心温度达到165度F或74度c即可装盘上桌.

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