比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
板豆腐一盒约300克绞肉一盒约200克鸡蛋1颗葱1～2根酱油1小匙盐1小匙蒜1小瓣胡椒粉1小匙
清爽低卡豆腐葱肉饼的做法
步骤1:将豆腐水份挤出我用茶壶压，效果蛮好的
步骤2:将所有食材放进锅中搅拌均匀
步骤3:搅拌均匀后开始甩料大力的甩，可以把不开心的事情都甩掉（锅子要大一点，不然馅料容易飞出去）大约50-100次，呈现拿起来不会散开的样子即可
步骤4:取约一手可以包住的大小，稍微压扁在两手间互丢，大约来回5-10次即可。一次大约可做6-7个（视大小）剩下的放进冷冻库冰，想吃就可以拿出来煎。
步骤5:上桌。