用料

绿豆2汤匙红豆3汤匙紫米3汤匙白米2汤匙红枣(去籽)6粒桂圆肉半米杯莲子半米杯核桃3个量黑糖适量

五行养生莲子粥的做法

步骤1:准备材料

步骤2:所有材料(除了莲子)全部洗净后放到内锅中

步骤3:加入1000cc清水,放入电锅中,外锅加三杯水,按下开关;煮好时再加入三杯水,继续再煮一次

步骤4:煮好二次后取出,加入洗净的莲子和核桃用中火(瓦斯炉)煮15分钟

步骤5:最后加黑糖

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