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用料
培根12片黄甜椒半粒红甜椒半粒小黄瓜1~2条芦笋200克小番茄10个青花椰菜半朵
培根蔬菜卷佐红酱的做法
步骤1:培根卷蔬菜佐红酱---备料中
步骤2:(1)先将蔬菜洗净切条状(2)再把培根铺平将蔬菜一一舖上培根肉上面(3)再慢慢小心将培根肉卷起
步骤3:培根蔬菜卷放置烤盘中准备入水波炉烧烤
步骤4:培根卷蔬菜准备好先入水波炉烧烤10分或用瓦斯炉平底锅煎熟
步骤5:(1)入水波炉烧烤5分后先取出炉将烤盘中油水倒掉,再入水波炉走完行程(2)培根肉只要有熟就可以不烤上色比较清爽
步骤6:先将青花椰菜川烫备用
步骤7:调酱汁准备碗倒入100公克亨氏番茄酱再加入1匙自制葱蒜酱入锅加热
步骤8:(1)将烤熟的培根蔬菜卷摆盘装饰再淋上调好的红酱(2)清爽不油腻的佳肴可以摆上桌了