用料

小黄瓜1根水煮蛋1个番茄2颗茼蒿1株苜蓿芽1小份起司粉（可有可无）一点点

减脂肪特餐的做法

步骤1:将小番茄切好黄瓜切好水煮蛋切好（懒人我是昨天就煮好的）就可以放在一旁准备怕营养流失的人可以在摆盘时候再切

步骤2:将蛋打散在小碗中将苜蓿芽洗干净（有机）将茼蒿洗干净（有机）即可等待烹调

步骤3:将黄瓜下去炒（加入少许的油）之后再将蛋下去炒（加入少许的油）茼蒿和苜蓿芽建议水煮就好要炒也可以（建议放水就好）

步骤4:随后摆盘到盘子上，加上番茄和水煮蛋装饰。可以洒上少许起司粉，增添口感（可以加入番茄酱少许提味）即可上桌~~

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