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牛绞肉适量地瓜适量红萝卜少量菠菜随意蕃茄随意高丽菜随意面包粉有无均可
步骤1:准备好食材,蔬菜烫一下(可不烫),地瓜蒸熟压成泥
步骤2:全部蔬菜打碎或切碎
步骤3:所有材料加入牛绞肉拌匀,稍微摔打成团
步骤4:放入电锅,外锅一杯水左右,蒸熟即成
步骤5:放凉,切块,冷冻保存
步骤6:完成