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为您提供亚麻仁油酪梨椰奶的菜谱，包括亚麻仁油酪梨椰奶的做法,亚麻仁油酪梨椰奶的做法步骤,亚麻仁油酪梨椰奶怎么做好吃等详细内容。
酪梨1颗椰奶200cc牛奶200cc亚麻仁油20cc蜂蜜适量
步骤1:亚麻仁油建议每天的摄取量为10~15cc,这次的饮料是两人份,所以准备的亚麻仁油为20cc左右
步骤2:将亚麻仁油、酪梨、椰奶、牛奶或豆浆、蜂蜜放进果汁机里打匀即可
步骤3:蜂蜜甜度、椰奶、牛奶或豆浆等的比例可以随意调整喔
