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用料
扁鳕100公克,洋葱20公克,胡萝卜20公克,高丽菜1片,山药泥10公克,面粉2大匙,蛋半个,马铃薯半个,地瓜半个,番茄1个
香香小煎饼的做法
1、将扁鳕剔除鱼骨、鱼皮,取鱼肉以肉槌拍打断筋,洋葱、红萝卜切丁约2公厘,高丽菜切丝,连同鱼肉以搅拌棒搅打均匀。
2、碗中放入山药泥、作法1蔬菜鱼泥、面粉1大匙、蛋液1/2,调制蔬菜鳕鱼面煳备用。
3、马铃薯、地瓜去皮刨细丝,加入面粉1大匙、剩余蛋液,调制马铃薯地瓜面煳备用。
4、锅中放入油烧热,取作法1蔬菜鳕鱼面煳适量,小火烘煎至两面金黄,以餐巾纸吸除多余油分,以动物模具压型即可;马铃薯地瓜面煳作法亦同。
5、番茄采十字划开,滚水汆烫去皮、去籽,切碎丁,以小火炖煮成番茄泥沾酱。