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为您提供花椰菜炒肉丝的菜谱，包括花椰菜炒肉丝的做法,花椰菜炒肉丝的做法步骤,花椰菜炒肉丝怎么做好吃等详细内容。
"花椰菜1颗","肉丝适量","红萝卜少许","蒜头2粒",
花椰菜一朵滚热水加盐先烫三分钟捞起肉丝条半碗稍微用一点酱油少许盐醃制红萝卜少许点缀蒜头切碎2~3粒热锅中加入一大匙油在加入蒜头爆香，加入红萝卜炒一下，再加入肉丝炒至7分熟，拌入烫过的花椰菜拌炒至肉熟即可上桌
