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白花25g,甜豆30g,鸡蛋1/2颗,冷冻薯饼1/2片,葱20g,鸡腿1只,白饭100g,蟹肉棒1条
1、白花、甜豆、切好备用，开火起一锅滚水
2、鸡肉去骨腌一点盐调味电锅蒸15分钟薯饼180度烤8分钟
3、白花+蟹肉棒、甜豆烫熟后清炒即可煎一个蛋皮淋上番茄酱包入薯饼即可
4、鸡肉蒸好放入白饭上将炒过葱丝放上即可
