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西洋芹80公克,苹果(约200g)1颗,香蕉(约130g)1根,苜蓿芽60g,美生菜(约150g)1/4颗,熟腰果50g,原味优格200g,梅浆2匙,沙漠蜂蜜适量,冷开水800cc
1、将西洋芹、苹果、香蕉及美生菜洗净后，切成小块。
2、与其他材料一同放入果汁机中打成汁即可饮用。
