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为您提供早餐果昔碗的菜谱，包括早餐果昔碗的做法,早餐果昔碗的做法步骤,早餐果昔碗怎么做好吃等详细内容。
蓝莓小半碗葡萄约20颗香蕉1根柠檬半颗柠檬皮凭感觉优酪乳半杯姜1公分厚蓝莓数颗玉米片随意
步骤1:将所有食材（香蕉冷冻后口感更佳）放入果汁机搅打即可，所有食材的量均可依个人喜好增减。
步骤2:放适量玉米片/奇亚籽/燕麦片
