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为您提供亚麻坚果大陆妹的菜谱，包括亚麻坚果大陆妹的做法,亚麻坚果大陆妹的做法步骤,亚麻坚果大陆妹怎么做好吃等详细内容。
中型大陆妹3棵亚麻籽油2大匙坚果酱1.5大匙盐适量味精适量
步骤1:大陆妹洗净切段盘子里先放入适量的盐和味精亚麻籽油及坚果酱如照片
步骤2:水滚后放入大陆妹，一分钟即可捞起
步骤3:将亚麻籽油、坚果酱、盐和味精全部放入盘中拌匀
步骤4:将青菜和酱料拌匀就可以吃囉！
