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为您提供黑宝豆谷浆的菜谱，包括黑宝豆谷浆的做法,黑宝豆谷浆的做法步骤,黑宝豆谷浆怎么做好吃等详细内容。
煮熟黄黑豆（昆布）一碗燕麦片两汤匙黑芝麻20g生腰果6粒小黑木耳（煮熟）适量冷冻香蕉（去皮）一根水500cc
步骤1:将小木耳加水煮熟约三分钟后放入燕麦片
步骤2:依序将食材一起放入食物调理机打碎即可
