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用料
白花椰菜1个绿花椰菜半个低筋面粉4大匙牛奶500ml奶油50g起司丝50g面包粉3大匙盐半茶匙黑胡椒粉适量
起司白汁烤花椰菜的做法
步骤1:预备材料。
步骤2:将花椰菜洗净,切成小朵。
步骤3:锅中加适量水煮滚,放少许盐,加入切好的花椰菜汆烫约3-4分钟。(不要煮太久,否则花椰菜烤好后会变得很软腍,不好吃,差不多半熟就可以了。)
步骤4:捞起并沥干水分,然后排入烤盘中,备用。
步骤5:开始做白汁。用小火将奶油块煮至融化,加入低筋面粉,并不断搅拌成小面糊,呈栗子黄褐色为止。
步骤6:然后分次加入牛奶,将面糊慢慢拌开,以小火慢慢搅拌成浓稠面糊。不要一次将牛奶加入或是用猛火,面粉就会结成块状和焦掉。每次加牛奶后,拌至没粉球后,才可再加牛奶重复相同的动作。
步骤7:持续煮约2分钟后,就会开始冒出小泡泡,白汁也会开始变得黏调。如果面糊煮得太稠,可加点水或牛奶。面糊不够稠,可加点面粉拌匀,直至调节到自己适合的浓度。
步骤8:将要滚时加入调味料拌匀,煮到白汁不断冒出泡泡,变稠了就可熄火。
步骤9:然后将白汁均匀地淋在花椰菜上,洒下起司丝和面包粉。
步骤10:最后放进已预热的烤箱以200度烤约20分钟至表面微焦黄即可。
步骤11: