用料

豆浆优格1碗奇亚籽1汤匙冷冻黑醋粟1～2汤匙奇异果1颗谷物3汤匙

5分钟美味谷物早餐的做法

步骤1:直接使用现成的豆浆优格先放入一颗冷冻黑醋粟搅碎搅拌优格就变粉红色的囉倒入碗中备用

步骤2:将奇异果洗净切丁黑醋票奇亚籽毂物(任何都可)使用的谷物购入于马来西亚的进口超市但它是英国品牌内容非常的丰富除了有谷片外还有烤椰子片.葡萄䢀因目前台湾没有才从马来西亚抗回来啦依序用汤匙放入优格上要轻放才不会沉下去喔

步骤3:就这样美味早餐就完成囉

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