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低脂鸡肉豆腐丸

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用料

板豆腐半盒鸡绞肉260g胡椒盐2g

低脂鸡肉豆腐丸的做法

步骤1:食材

步骤2:

步骤3:戴手套将食材捏碎同一方向拌出黏性

步骤4:鸡蛋盒放一小匙面粉,放入一大匙肉馅、再撒上一小匙面粉。盖上盖子上下左右摇晃。

步骤5:烤10分钟

步骤6:

步骤7:鸡肉丸萝卜汤

步骤8:低脂狮子头


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