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豆腐佐菠菜山药泥

为您提供豆腐佐菠菜山药泥的菜谱,包括豆腐佐菠菜山药泥的做法,豆腐佐菠菜山药泥的做法步骤,豆腐佐菠菜山药泥怎么做好吃等详细内容。

用料

嫩豆腐一盒鲶鱼片1/2片波菜一把日本山药1/5根盐适量黑胡椒粒适量米酒1匙盐适量香油适量五香粉少许

豆腐佐菠菜山药泥的做法

步骤1:今天使用的是日本山药,较适合生食,鱼片是冷冻鱼片,也可使用鲑鱼

步骤2:可以事先将鱼片醃好,将鱼片加入醃料静置约30分钟~1小时

步骤3:滚水加入2茶匙盐,再将洗净的菠菜放入,先放梗煮约30秒,在将叶片部分一同放入,煮1分钟后,切小段备用

步骤4:平底锅抹上少许油,将醃好的鱼片以小火煎,因是为了牙口不好的人设计的,因此鱼片不需煎太酥脆

步骤5:煎鱼期间,将山药削皮装入塑胶袋,敲成泥状

步骤6:接着豆腐上放上切小段的菠菜,再放上煎熟的鱼片

步骤7:最后放上捣成泥的山药泥,淋上少许香油及撒上五香粉提味


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