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用料
鲷鱼腹片300g2片白米1.5米杯寿司醋2大匙海苔片2片小黄瓜半条白芝麻少许米酒3大匙糖1大匙酱油膏1大匙蜂蜜2小匙盐1/4小匙米酒1大匙
蜜汁鲷鱼军舰寿司的做法
步骤1:食材大集合。这道军舰寿司使用台湾鲷鱼片来料理,脂肪含量低,肉质细致,非常适合家中幼龄儿童与牙口不好的长辈食用。全部生鲜食材都可在全联福利中心买到,出门一次就能全部买齐,非常方便!
步骤2:先将白米饭煮熟后,趁热装入大盘中,淋上2大匙寿司醋后用饭匙拌均匀,采由下往上翻松的方式拌均匀,避免用压的将饭粒弄碎,接着可用扇子或电风扇将饭吹凉备用。海苔片延著压线剪成条状,小黄瓜切成薄片备用。
步骤3:鲷鱼片洗净后切成适口大小,用米酒抓醃约5分钟。台湾的水产加工非常严谨,台湾鲷经过严格品管加工后已清除鱼刺,采真空冷冻包装保存,所以鲜度可以完整保留。
步骤4:先将所有调味料放入锅中,用中火将酱汁煮至微黏稠,再将鲷鱼片放入,煮至入味后放凉。
步骤5:双手沾取开水,将放凉的寿司饭捏成椭圆形备用。(双手沾水可避免饭粒沾黏)
步骤6:用海苔片把寿司饭围一圈,交接处沾些许开水就可以黏合,接着用手稍微整形一下。
步骤7:将蜜汁鲷鱼放到军舰寿司上,洒上些许白芝麻,接着用小黄瓜片装饰就完成囉!咸甜口感的蜜汁包裹在鲷鱼肉上,做成寿司,吃起来超有饱足感。
步骤8:无论是带出门野餐或在家中用餐都是方便又营养的美味餐点。