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油浸沙甸鱼1盒,西兰花1棵,红萝卜半条,盐少许
1、西兰花洗净切好，红萝卜去皮切成片状。
2、将1.材料放入滚水中，加盐油煮熟再盛起。
3、油浸沙甸鱼用叉子压碎，加少许盐调味。
4、将2.及3.的食材、与少许沙甸鱼油及盐拌匀即可。
