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为您提供嫩煎大蒜迷迭香鸡肉的菜谱，包括嫩煎大蒜迷迭香鸡肉的做法,嫩煎大蒜迷迭香鸡肉的做法步骤,嫩煎大蒜迷迭香鸡肉怎么做好吃等详细内容。
鸡胸肉数片大蒜3～5瓣新鲜/干迷迭香适量胡椒粉适量橄榄油适量面粉/地瓜粉适量
步骤1:把所有材料除了面粉/地瓜粉之外放在一起，可醃过夜或5-10分钟
步骤2:把醃好的鸡肉撒上薄薄一层地瓜粉或面粉，均匀沾上之后把多余的粉拍掉
步骤3:热锅先热高发烟点的油，鸡肉放进去间到两面上色即可起锅～
步骤4:上桌～
