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用料
香蕉1根,蛋1颗,燕麦片2-3汤匙,泡打粉1汤匙,肉桂粉适量,椰子油(或任何蔬菜油)1汤匙
香蕉燕麦煎饼的做法
1、将香蕉剥皮放入碗内用叉子压成泥状。(不用压碎得太均匀也没关系)
2、把蛋打到香蕉泥里打散,加入燕麦片、肉桂粉(可加可不加)、泡打粉打匀。
3、*重要*将面煳静置5-10分钟,让燕麦片软化,也让泡打粉发挥作用。
4、在平底不沾锅中加入椰子油(或蔬菜油、奶油),热锅后加入面煳;等面煳表面浮起起泡、边边稍微变色后就可以小心翻面。
5、翻面后再煎个2-3分钟就好啰。搭配喜欢的糖浆一起吃。