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大红番茄1中型红萝卜1菠菜两把盐半茶匙冰糖1茶匙味素少量油一汤匙
步骤1:将一颗大番茄及一条中型红萝卜切成条状，与一大匙油一起入锅烹煮10～15分钟至萝卜软烂
步骤2:菠菜两把切洗好，加入拌炒，并加入半茶匙盐，一茶匙冰糖，少量味素，炒至熟透后乘盘
