用料

有机极嫩青江菜30g苹果1颗奇异果1颗香蕉1根柳橙2颗葡萄约20颗开水50cc

果菜汁的做法

步骤1:一大箱Green&Safe安心水果箱，里面有各式有机蔬果食材，今天就用它们来做果菜汁！

步骤2:准备材料：有机极嫩清江菜洗净，将水份沥乾，另外准备有机富士苹果、巨峰葡萄、有机奇异果、有机香蕉、柳橙，全部都冲洗干净唷~

步骤3:将柳橙、奇异果、香蕉去皮，切小块，苹果去除中心果核

步骤4:食材全部放进"全营养调理机"，加入冷开水约50c.c.，选择蔬果模式-高速-30秒钟，按下开始

步骤5:只要30秒，就能完成一杯市售超过百元的果菜汁囉~记得每天都要补充深绿色蔬菜的摄取量喔~

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