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用料
燕麦片2碗水2碗芝麻2汤匙葡萄干2汤匙切碎的坚果2汤匙椰子油1茶匙黄砂糖2汤匙肉桂粉少许麻油少许
养生燕麦大饼的做法
步骤1:除了麻油以外，所有食材全部放入不沾锅内。这里用的是吃饭的碗，及喝汤的汤匙，而非量匙。
步骤2:中大火翻拌所有食材，直到浓稠，乾乾的。
步骤3:燕麦糊推到锅的一边，放些麻油，再将燕麦糊摊平成饼状，小火煎几分钟。
步骤4:然后翻面。翻面时需用一个大盘或pizza烤盘，先将盘子盖在锅上，翻转锅子，再慢滑回锅中，再煎个几分钟就可以了。
步骤5:两面都上色即可盛盘切片。