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为您提供花椰菜鲷鱼粥的菜谱，包括花椰菜鲷鱼粥的做法,花椰菜鲷鱼粥的做法步骤,花椰菜鲷鱼粥怎么做好吃等详细内容。
鲷鱼半片花椰菜6朵红萝卜些许香菇2朵橄榄油1匙
步骤1:将菜洗净后，将香菇，红萝卜，鲷鱼，切细，花椰菜取花蕊处
步骤2:将1杯米洗净后，加入3杯水，将洗净及切细的食材丢入锅中，加一点橄榄油
步骤3:放入电锅，外锅加入约1杯半的水即可
步骤4:电锅跳起后闷约半小时，起锅后搅拌，分装置副食品盒里及大功告成！
