桂圆红枣茶

红枣10颗桂圆肉125克冰糖125克水3碗

步骤1:今天的主角，红枣性温，补氧、养血、安神，也是家常便菜的日常用品。桂圆性平，具补血安神功效，也常用补劳、失眠、健忘及惊悸用，但是肺气肿及支气管患者则忌食。冰糖若用于药疗则是润肺、止咳去火之用。

步骤2:我喜欢把红枣切碎，记得一定要把仔去除，要美美放于茶汤中就记得每颗红枣至少要切三刀。我也喜欢用沙锅熬食疗品，心里作用吧！觉得疗效多些，虽说三碗水，但也可增加，因为用此熬出的甜茶，是非常浓郁混实的。

步骤3:盖上锅盖，水滚再把龙眼干置入煮烂，我个人喜欢红冰糖，但是我用一点点提味而已。因为材实料足，真的很香很浓的甜美。

步骤4:这深浓的甜茶，在冬夜睡前喝一杯，保证明天任何人都是神气原足的红润肤泽。最多10分钟就好，连喝它半个月，你一定会发现自己变年轻了。