用料

拉面2块南瓜半颗香菇数朵叶菜1把低脂牛奶200c.c.水适量盐及黑胡椒适量

南瓜浓汤面的做法

步骤1:南瓜、香菇、叶菜分别洗净切适口大小

步骤2:取1/3份量的南瓜倒入果汁机中，加牛奶打成汁

步骤3:取一锅煮熟拉面，盛起备用

步骤4:另取一炒锅，倒入香菇略炒，加入南瓜、南瓜牛奶汁及略盖过食材的水量，盖上锅盖至南瓜煮软

步骤5:加入叶菜煮软，加盐及黑胡椒调味后，倒入盛面的碗中即可

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