比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
有机五榖米1米量杯水1米量杯无盐奶油1小块岩海苔1盒澳洲放牧牛-板腱牛排1片日晒海盐适量研磨黑胡椒粒适量有机综合蔬菜1/2包有机杏鲍菇1支葱花1支原-苦茶油1中匙日晒海盐少许Bragg有机苹果醋1大匙台湾蜂蜜1大匙水200cc有机芭乐1颗有机黄金小番茄6颗
黑胡椒盐牛排五谷饭的做法
步骤1:备料如图~
步骤2:1.有机五谷米冲洗浸泡冷水静置1小时后，以一般煮米饭模式炊煮即可。2.将岩海苔切碎。3.有机五谷米煮好，放入切碎海苔。4.再放入一小块无盐奶油充分拌匀。
步骤3:少许奶油香气及海苔香的五谷米饭完成。
步骤4:准备统一季节蔬果，统一生机冷冻的综合蔬菜与杏鲍菇切块，以少许苦茶油拌炒，撒上葱花略拌，加入日晒海盐调味即可。
步骤5:统一澳洲放牧牛-板腱牛排解冻后，撒上少许日晒海盐以中小火香煎约7分熟，切片后再洒上研磨黑胡椒粒或其他香料调味。
步骤6:再将准备好的食材，一一分别装入饭盒，搭配水果及果醋，吃美味也要吃进健康。
步骤7:一起享受美味春日便当吧!