用料

无硫金针3-5朵，依喜好增减,红枣2-3颗，依喜好增减,枸杞20-30粒

金针养生茶饮的做法

1、冲洗枸杞及红枣。

2、剪开或拨开洗后的红枣。

3、将无硫金针、红枣及枸杞放入杯中，用热开水冲泡5-8分钟即可饮用。

4、可回冲多次饮用。

5、食用冲泡后的金针及红枣枸杞保健效果更佳。

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