宝宝蕃茄鱼肉粥

米1杯,蒸熟去骨鱼肉1碗,洋葱半颗,青葱两根,油菜3根,牛蕃茄1颗,高丽菜1/5颗,鸡蛋2颗,姜一小块,鱼骨高汤3碗,水2碗

1、鲜鱼洗净去鳞，将鱼骨及鱼肉分离。取一块姜洗净去皮，拍扁后和鱼骨切小块连头带尾放入萃取锅，加水至7分满，炖煮3小时即完成鱼骨高汤。高汤冷却后分装冰冷冻，需要时再取出使用。

2、取一块姜洗净去皮，拍扁后连同鱼肉放盘子上，放入电锅一杯水蒸煮。鱼肉蒸熟后捏碎，顺便检查有无小刺，备用。

3、将鱼皮，洋葱，青葱，油菜，牛蕃茄，高丽菜切碎，放入调理机加一碗水打成泥。

4、米洗净后，取一块姜洗净去皮，拍扁后连同蔬菜泥，鱼骨高汤，碎鱼肉放入萃取陶锅，鸡蛋加水打散后加入锅中搅拌均匀，炖煮1.5小时即可。煮好后记得把姜块取出丢掉，不要让宝宝误食了。