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黑豆莲子鸡汤

为您提供黑豆莲子鸡汤的菜谱,包括黑豆莲子鸡汤的做法,黑豆莲子鸡汤的做法步骤,黑豆莲子鸡汤怎么做好吃等详细内容。

用料

带骨大鸡腿一只新鲜莲子(去芯)约手抓1-2把的量黑豆(炒熟)同上麻油+姜片煸香少许米酒100cc盐可放可不放

黑豆莲子鸡汤的做法

步骤1:黑豆洗净沥乾,用平底锅炒到表皮稍微裂开,有ㄅㄧㄚˋㄅㄧㄚˋ声熄火,或是用烤箱上下火200度烤15-20分(要观察,每台烤箱不同火力)

步骤2:炒锅倒入少许麻油,爆香姜片,煸香,备用

步骤3:切块的鸡腿洗净、川烫

步骤4:用内锅加入烫好的鸡腿、炒好的黑豆、新鲜莲子、煸香的麻油姜片,放入米酒,加水至8-9分满,放入电锅,外锅1.5杯水,跳了闷10-20分,加入盐(可加可不加)

步骤5:香喷喷又滋补暖身的汤品就完成囉


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