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用料
带骨大鸡腿一只新鲜莲子(去芯)约手抓1-2把的量黑豆(炒熟)同上麻油+姜片煸香少许米酒100cc盐可放可不放
黑豆莲子鸡汤的做法
步骤1:黑豆洗净沥乾,用平底锅炒到表皮稍微裂开,有ㄅㄧㄚˋㄅㄧㄚˋ声熄火,或是用烤箱上下火200度烤15-20分(要观察,每台烤箱不同火力)
步骤2:炒锅倒入少许麻油,爆香姜片,煸香,备用
步骤3:切块的鸡腿洗净、川烫
步骤4:用内锅加入烫好的鸡腿、炒好的黑豆、新鲜莲子、煸香的麻油姜片,放入米酒,加水至8-9分满,放入电锅,外锅1.5杯水,跳了闷10-20分,加入盐(可加可不加)
步骤5:香喷喷又滋补暖身的汤品就完成囉