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腐乳鲑鱼定食

为您提供腐乳鲑鱼定食的菜谱,包括腐乳鲑鱼定食的做法,腐乳鲑鱼定食的做法步骤,腐乳鲑鱼定食怎么做好吃等详细内容。

用料

豆腐乳1块酒1/2匙盐巴适量鲑鱼片2片四季豆20夹黑木耳1片红萝卜3片蒜头片2瓣量盐巴适量奶油白菜4根姜片2片黄金菇1碗量蔬菜高汤2碗量鱼子丸2颗糙米1米杯

腐乳鲑鱼定食的做法

步骤1:鲑鱼(每片约50g)洗净用厨房纸巾擦干。

步骤2:一块腐乳用汤匙压成泥。

步骤3:加酒化开,搅拌均匀。如果是不太咸的腐乳,可再加点盐巴。

步骤4:将豆腐乳泥抹在鲑鱼片上,静置10分钟。入烤箱200度C烤20分钟。或视自家烤箱而定。

步骤5:炒青菜类,相信大家都很厉害。不过,偶尔也可用[水油炒]的方式喔。就是先下水,再下油,再炒青菜。

步骤6:深绿色蔬菜多属寒性,可加姜丝去炒。

步骤7:黄金菇鱼子球汤。菇类的煮法,就是不要煮超过3分钟,以保留营养素。

步骤8:来张全家福。


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