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高麗菜蘋果絲

为您提供高麗菜蘋果絲的菜谱,包括高麗菜蘋果絲的做法,高麗菜蘋果絲的做法步骤,高麗菜蘋果絲怎么做好吃等详细内容。

用料

"橄欖油,盐巴全部少許","高麗菜,蘋果1/2顆,1顆","蒜頭,胡蘿蔔34顆,少許",

高麗菜蘋果絲的做法

先把蘋果、胡蘿蔔洗淨、削皮,並切絲和切段;高麗菜洗淨、切,敲碎蒜頭,倒入橄欖油,放入蒜頭爆香,接著放入胡蘿蔔,先小炒一下,再放入高麗菜快炒,加點少許的水,讓高麗菜稍微軟一點、再加點少許的盐,最後放入蘋果絲小炒一下,即可盛盤享用女生們想要瘦身、又想養顏美容、且吃的營養滿分的高麗菜蘋果絲喔!!

小贴士

(1)蘋果絲要最後放,才不會流失掉水果的營養成份。

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豆豆愛的料理-澎湖野生水產

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