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波罗蜜籽排骨汤(附波罗蜜籽处理方法)

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用料

排骨(或猪软骨)450g波罗蜜籽1颗量水1500cc香菜1支盐适量

波罗蜜籽排骨汤(附波罗蜜籽处理方法)的做法

步骤1:将波罗蜜籽用清水洗净2次后滤干水分,加入1小匙盐巴抓匀后,放入电锅蒸熟(外锅放两杯水)。※电锅跳起后不要立即掀盖,需再闷30分钟才可开锅盖。

步骤2:完成上一个步骤后将籽继续放在电锅保温,一次取出5-6颗去壳(如果希望汤品不要太混浊,也可用小水果刀刮去咖啡色薄膜)。※如果冷掉外壳会黏在籽上比较不好剥,所以需趁热取几颗剥完再重复拿取,千万不要整锅直接拿出,也千万不要吹到电风扇,不然外壳也会黏在籽上。

步骤3:取一汤锅加入1500cc水煮滚后放入排骨(或猪软骨),瓦斯炉转最小火炖煮1.5小时。※转最小火不必顾炉火也不会溢出或黏锅,亦不太浪费瓦斯,而且可以慢慢煮至软骨软烂。加入处理好的波罗蜜籽续煮15分钟。※冷"冻"过的波罗蜜籽煮10分钟即可。加入切末的香菜后加盐调味即完成。


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