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焗烤鲔鱼义大利弯管面
为您提供焗烤鲔鱼义大利弯管面的菜谱，包括焗烤鲔鱼义大利弯管面的做法,焗烤鲔鱼义大利弯管面的做法步骤,焗烤鲔鱼义大利弯管面怎么做好吃等详细内容。
用料
义大利弯管面300公克,食用油喷雾500公克,奶油40克,面粉2匙,低脂牛奶2杯,冷冻蔬菜2杯,起司粉1/4杯,罐头鲔鱼肉425公克,黑胡椒少许1
焗烤鲔鱼义大利弯管面的做法
1、烤箱预热至200°C，保持在220°C左右，烤盘喷上食用油。
2、义大利弯管面煮11分钟起锅沥干备用。
3、平底锅中火加热放入奶油，加入面粉搅拌1分钟至起泡，倒入牛奶搅拌煮3-4分钟至沸腾浓稠，加入冷冻蔬菜与起司粉和黑胡椒适当调味。
4、加入煮好的弯管面与鲔鱼搅拌结合，倒入准备好的杯子或盘子撒上剩余的起司粉焗烤12-15分钟即可。