比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
超有饱足感的营养高纤粥
为您提供超有饱足感的营养高纤粥的菜谱，包括超有饱足感的营养高纤粥的做法,超有饱足感的营养高纤粥的做法步骤,超有饱足感的营养高纤粥怎么做好吃等详细内容。
用料
黄豆半个米杯燕麦半个米杯胚芽米半个米杯薏仁半个米杯玉米半个罐头虾干一大匙香菇3-4朵盐适量胡椒粉适量
超有饱足感的营养高纤粥的做法
步骤1:将材料备齐
步骤2:所有材料,除了玉米粒,泡水2-3个小时
步骤3:用中火煮水,倒入所有材料,煮到成粥(大约20-30分钟),最后加盐跟胡椒粉调到喜欢的程度
步骤4:香喷喷的高纤粥家里老少都适合吃!