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蔬菜烤鸡佐番茄起司饭

为您提供蔬菜烤鸡佐番茄起司饭的菜谱,包括蔬菜烤鸡佐番茄起司饭的做法,蔬菜烤鸡佐番茄起司饭的做法步骤,蔬菜烤鸡佐番茄起司饭怎么做好吃等详细内容。

用料

纯露米2杯水3杯番茄2个披萨起司适量帕马森起司丝适量盐适量橄榄油适量青椒2个红椒1个玉米笋8根盐适量橄榄油适量大鸡腿块2只蒜末4个量粗粒黑胡椒适量义大利香料粉适量

蔬菜烤鸡佐番茄起司饭的做法

步骤1:这是台湾屏东出产的纯露米!一般种植稻米都会用农药,纯露米则是以纯露取代农药,所种植出无农药无化肥的稻米!!!

步骤2:两杯米加三杯水,将整个番茄放入其中,外锅一杯半水蒸熟

步骤3:将蔬菜切好放入盆内,加入蒜头与调味料后拌匀

步骤4:将鸡肉放在蔬菜上方,撒上调味料与橄榄油,先用锡箔纸盖上,入烤箱180度烤20分,打开锡箔纸后再烤15~20分

步骤5:饭跳开后,加入盐巴与披萨起司,还有一些橄榄油,用饭匙拌匀

步骤6:另外一个番茄切丁后拌入,放入电锅后,再切下开关,跳开即可

步骤7:番茄起司饭放在最下方,然后铺上一层帕马森起司丝,在放上蔬菜与烤鸡!!!

步骤8:也可以摆放在平盘上~~



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