用料

吐司2片,鸡蛋1颗,四季豆2条,鲜虾6尾,美生菜2颗,奇异果3颗,黑楜椒少许,蜂蜜芥末少许

多绿多健康营养早餐的做法

鲜虾去壳清长辫洗净后煮熟泡冰水备用.四季豆洗净切段后煮熟泡冰水备用.

奇异果削皮切片备用

,拿厨房纸巾沾上少许橄榄油擦拭平底锅,2片吐都沾上蛋汁后下锅转小火煎至两面金黄后起锅.

2片吐司叠放斜切对等三角型后就可将鲜虾/四季豆/奇异果摆盘装淋上蜂蜜芥末酱就完成啦!

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