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用料
牛奶350cc酪梨半颗蜂蜜适量
酪梨蜂蜜牛奶的做法
步骤1:1.取成熟酪梨一颗，用手轻按会觉得软软的。2.洗净之后，从顶部下刀，沿着里面的酪梨核划一圈。3.两手各持一端酪梨，稍微一扭转，就可以把两个半颗酪梨分开。
步骤2:4.取核的方法，用刀尖戳进核中，轻轻扭转一下，即可将核取出。5.如果只吃半颗，把核留在剩下的半颗酪梨果肉里，用保鲜膜包起来。可以避免酪梨因为氧化而变色。6.另外一半酪梨，用刀尖在果肉上划线，然后用汤匙挖起整块果肉*。
步骤3:7.里面靠表皮那层深绿色的果肉最好吃～通通挖起来不要浪费～8.准备一个容量500cc的杯子，倒入约350cc的鲜奶。9.把杯里的鲜奶、酪梨、适量的蜂蜜倒入果汁机。
步骤4:10.搅打均匀即成！如果舍不得果汁机里残留的酪梨牛奶，可以再加少量的牛奶搅打，再倒入杯中混合。11.佐早餐好伙伴。